Merawat kulit dan tubuh bukan sekadar rutinitas, tapi juga investasi jangka panjang untuk kesehatan dan kepercayaan diri. Belakangan ini, tren perawatan kulit dan tubuh semakin berkembang, dengan berbagai teknik dan bahan alami yang viral di media sosial. Nah, buat kamu yang ingin tahu cara merawat kulit dengan cara terbaru dan efektif, yuk simak tips perawatan kulit dan tubuh yang lagi viral berikut ini!
1. Glass Skin ala Korea: Rahasia Kulit Bening Seperti Kaca
Siapa sih yang gak pengen punya kulit bening dan glowing seperti idol K-Pop? Tren “Glass Skin” ini berasal dari Korea dan mengutamakan kelembapan kulit agar tampak bercahaya alami. Caranya?
- Double Cleansing: Cuci wajah dengan cleansing oil atau micellar water dulu, baru lanjut dengan facial wash.
- Hydrating Toner: Gunakan toner berbahan dasar air untuk menghidrasi kulit.
- Layering Skincare: Pakai essence, serum, dan moisturizer secara bertahap untuk hasil optimal.
- Sunscreen Wajib!: Gunakan SPF minimal 30 agar kulit tetap sehat dan terlindungi dari sinar UV.
2. Slugging: Tren Skincare Viral dari TikTok
Buat yang punya kulit kering, metode slugging ini bisa jadi solusi! Teknik ini melibatkan penggunaan petroleum jelly sebagai lapisan terakhir dalam skincare routine untuk mengunci kelembapan. Cocok banget buat kamu yang ingin kulit lebih kenyal dan bebas dari dry patches!
Cara Melakukan Slugging:
- Bersihkan wajah seperti biasa.
- Aplikasikan serum atau moisturizer favoritmu.
- Tutup dengan lapisan tipis petroleum jelly.
- Biarkan semalaman, lalu bilas keesokan harinya.
Catatan: Teknik ini lebih cocok untuk kulit kering atau normal, kurang direkomendasikan untuk kulit berminyak dan acne-prone.
3. Dry Brushing: Eksfoliasi Tubuh dengan Cara Alami
Selain wajah, tubuh juga butuh perawatan khusus, lho! Dry brushing adalah metode eksfoliasi dengan sikat kering yang dipercaya bisa meningkatkan sirkulasi darah, mengangkat sel kulit mati, dan mengurangi selulit.
Manfaat Dry Brushing:
- Kulit lebih halus dan bebas kusam.
- Mengurangi racun dalam tubuh melalui stimulasi limfatik.
- Meningkatkan elastisitas kulit.
Cukup gosokkan sikat berbulu lembut pada kulit dalam gerakan melingkar sebelum mandi. Setelah itu, bilas dan oleskan body lotion agar kulit tetap lembap.
4. Skin Cycling: Jadwal Skincare yang Lebih Efektif
Bingung kenapa skincare kamu gak kasih hasil maksimal? Mungkin kamu butuh metode Skin Cycling! Metode ini melibatkan rotasi penggunaan skincare aktif seperti retinol dan eksfoliasi agar kulit tidak terlalu teriritasi.
Jadwal Skin Cycling 4 Hari:
- Malam 1: Eksfoliasi (AHA/BHA untuk mengangkat sel kulit mati).
- Malam 2: Gunakan retinol untuk anti-aging.
- Malam 3 & 4: Fokus pada hidrasi dan perbaikan kulit dengan moisturizer dan serum berbasis niacinamide atau hyaluronic acid.
Metode ini membantu kulit tetap sehat tanpa over-exfoliation yang bisa menyebabkan iritasi.
5. Jamu dan Herbal untuk Kulit Sehat dari Dalam
Bukan cuma skincare dari luar, perawatan kulit juga bisa dimaksimalkan dari dalam! Salah satu tren yang kembali naik daun adalah konsumsi jamu dan herbal seperti kunyit, jahe, dan temulawak yang kaya antioksidan.
Beberapa manfaatnya:
- Kunyit: Mengurangi peradangan dan jerawat.
- Jahe: Melancarkan sirkulasi darah untuk kulit lebih sehat.
- Temulawak: Membantu mencerahkan kulit secara alami.
Kamu bisa konsumsi dalam bentuk minuman atau suplemen agar efeknya lebih terasa.
6. Face Yoga: Senam Wajah untuk Kulit Kencang
Kalau biasanya olahraga hanya untuk tubuh, sekarang ada face yoga yang bertujuan untuk mengencangkan otot wajah dan mengurangi tanda-tanda penuaan. Banyak beauty enthusiast yang mencoba metode ini karena hasilnya bisa membuat wajah terlihat lebih segar dan awet muda.
Beberapa Gerakan Face Yoga:
- The V: Tekan ujung jari di sudut mata dan tarik ke atas untuk mengencangkan area mata.
- Pout & Smile: Buat ekspresi duck face lalu senyum untuk mengencangkan pipi.
- Jaw Stretch: Tarik rahang ke atas dan tahan selama 10 detik untuk mengurangi double chin.
Coba lakukan 5-10 menit setiap hari agar hasilnya lebih maksimal!
7. Baking Soda & Lemon untuk Pemutih Ketiak Alami
Banyak yang mencari cara alami untuk mencerahkan area lipatan tubuh, salah satunya ketiak. Campuran baking soda dan lemon dipercaya bisa membantu mengangkat sel kulit mati dan meratakan warna kulit.
Cara Pemakaian:
- Campurkan 1 sdt baking soda dengan beberapa tetes air lemon.
- Aplikasikan ke area ketiak dan diamkan selama 5-10 menit.
- Bilas dengan air hangat dan oleskan pelembap.
Gunakan 2-3 kali seminggu untuk hasil yang lebih optimal.
Nah, itu dia berbagai tips perawatan kulit dan tubuh yang lagi viral! Kamu bisa coba salah satu atau kombinasikan beberapa metode untuk hasil terbaik. Yang paling penting, selalu perhatikan kondisi kulitmu dan pilih perawatan yang sesuai. Jangan lupa juga untuk selalu menjaga pola makan sehat dan hidrasi tubuh dengan minum cukup air agar kecantikanmu terpancar dari dalam.
Yuk, mulai rawat kulitmu dengan cara yang lagi hype ini dan dapatkan kulit sehat serta glowing secara alami!
